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睡眠质量感觉不好,想提高睡眠质量
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睡眠质量感觉不好,想提高睡眠质量
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2020-8-15 21:50:10
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睡眠质量感觉不好,想提高睡眠质量
女 | 20岁
2020-08-15 21:50:10
2人回复
来自未知
健康咨询描述:
每天晚上十一点左右睡,早上可在七点前自动醒,但白天感觉不清醒,会犯困,每天晚上睡觉都做梦,并且醒来大概记得自己梦见了啥,考研学生,害怕睡眠质量不好影响注意力和记忆力,不知道是什么原因,有什么办法可以改善
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千问
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2020-8-15 21:50:10
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指导意见:
你好,这种情况考虑可能是神经衰弱,可以服用补气血的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服人参归脾丸和复方活脑舒胶囊,有条件配合针灸和脑电治疗效果更好一些。
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千问
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2020-8-15 21:50:10
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病情分析:
你好,根据你的描述,你这属于睡眠障碍的一种,夜间睡眠质量差,虽然睡眠总的是足够的
指导意见:
可以去做一个呼吸睡眠监测,看看夜间睡眠状况,根据结果来判断是否需要应用药物和应用何种药物更适合你
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