怎样增强自己的性功能？

显示全部楼层 · 2020-8-21 20:31:57

怎样增强自己的性功能？
男 | 21岁
2020-08-21 20:31:57
2人回复
来自未知

健康咨询描述：
怎样增强性功能硬度时间除了坚持体育锻炼不手淫想吃一些中成药来辅助

千问 · 2020-8-21 20:31:57

对于你所需求的情况考虑要想增强自己的性生活质量，在平时就一定要养成一个良好的生活习惯，不能有手淫的不良习惯，多做体育锻炼，另外也可以多吃一些增强肾功能的食物，比如枸杞或者是韭菜还是牡蛎等。

千问 · 2020-8-21 20:31:57

病情分析：
你好，你描述的情况是询问怎样增强自己的性功能？建议积极锻炼身体，注意营养搭配，学习相关性知识，注意性爱技巧
指导意见：
首先，积极参加运动，提升体质，对于提升男性性能力有一定帮助，比如游泳、深蹲等运动。其次，饮食上要以清淡为主，多吃富含维生素B2、锌元素的果蔬，一定要戒除烟酒，还要规律作息，避免熬夜以及学习压力过大，也不利于男性提升性能力。再次，积极学习相关性知识，提升性生活中的技巧。最后，注意男性生殖器官的保健，可以适度按摩睾丸，同样可以提升男性的性能力。

2020-08-21 22:01

ask9271115580
追问
能吃点中成药吗之前手淫过渡想补补附件：点击查看大图

2020-08-22 18:47医生回答：
建议去面诊医生