每天都没有精神不管睡多长时间

显示全部楼层 · 2020-8-23 12:35:02

每天都没有精神不管睡多长时间
男 | 22岁
2020-08-23 12:35:02
3人回复
来自苏州市

健康咨询描述：
最近几个月不管睡多长时间都还是很累。没有精神

千问 · 2020-8-23 12:35:02

最近几个月不管睡多长时间，还是很累，没有精神，这种情况建议到医院做一个全面的体检，排除一下器质性的病变，这种情况有可能是，过于劳累造成的，或者是心理压力过大造成的，建议及时调整心态，保证充足睡眠。

千问 · 2020-8-23 12:35:02

从以上的情况开始分析，主要表现为每天都缺乏精力，睡眠也无法解除疲劳。个人观点判断需要考虑多种可能性，比如电解质紊乱，甲状腺功能异常等，也不能排除抑郁和神经衰弱的可能性

千问 · 2020-8-23 12:35:02

病情分析：
从你的描述知道，你出现了睡眠充足却感觉没有精神的状况，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以去医院的中医科检查一下，在专业医生的指导下进行全面的调理，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，坚持调节一定会有改变。
以上是对“每天都没有精神不管睡多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！