失眠睡觉做噩梦睡不踏实

显示全部楼层 · 2020-8-27 11:43:34

失眠睡觉做噩梦睡不踏实
女 | 18岁
2020-08-27 11:43:34
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来自未知

健康咨询描述：
每晚都12点一点睡有时候能熬整夜曾经吃过盐酸舍曲林，现在没有人跟我打电话，我就睡不着有人立马就能感觉到困意，时常感觉到孤单，心情很容易就不好，最严重的就是不能快速入睡，睡眠质量不好，什么方法都用过，就打电话才行

千问 · 2020-8-27 11:43:34

如果想治疗失眠这种疾病的话，明确病因是比较重要的，平时要保持有规律的作息时间，而且睡觉之前不要喝浓茶，咖啡以及可乐等刺激性的饮料，应该在医生指导下服用睡眠药物。

千问 · 2020-8-27 11:43:34

睡眠不好我建议你也不要随便吃药，你先到医院让医生给您检查看一看，然后根据您的身体情况进行调整者，是营养脑神经的药物进行治疗，平时要注意调整好自己的心态，要避免情绪紧张。