运动后导致脚肿，消肿之后坐在家中脚又肿起来了

显示全部楼层 · 2020-8-28 15:10:59

运动后导致脚肿，消肿之后坐在家中脚又肿起来了
男 | 18岁
2020-08-28 15:10:59
2人回复
来自武汉市

健康咨询描述：
在家很久没有运动，半个月前去踢球，会到家第二天双脚都肿起来了，过了一周左右恢复好了，然后又去踢球，黄金后第二天脚又肿了，但是这次过了2天就消肿了，但是消肿后，我坐在家中玩游戏，几个小时不动脚又肿起来了，但是这次只有左脚肿，右脚正常。

千问 · 2020-8-28 15:10:59

你好，你这种情况考虑软组织损伤后还没有恢复好，近期不能过度运动，也不能久坐久站，患肢必须抬高制动，活动时需要带护踝或者外用弹力绷带，建议你每天用热水泡脚，促进局部血液循环，可以外用通络骨质宁膏。

2020-08-28 15:23

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追问
好的，谢谢您附件：点击查看大图

千问 · 2020-8-28 15:10:59

病情分析：
不能排除，是给您长时间的，没有运动，现在突然运动，没有进行热身活动，有直接的关系，建议可以先观察
指导意见：
可以适当的48小时以内用一下冷敷的方法，这样能够起到暂时缓解肿胀的作用，超过48小时以后，热敷用点云南白药也可以