小腿一直抽筋是什么原因

显示全部楼层 · 2020-8-28 15:18:00

小腿一直抽筋是什么原因
女 | 23岁
2020-08-28 15:18:00
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来自阳泉市

健康咨询描述：
今天骑了一会儿自行车，然后中午躺着的时候就感觉小腿不舒服，之后就一直抽筋，抽了好几次

千问 · 2020-8-28 15:18:00

这个表现说明你原来没有经常性的运动，运动是循序渐进的。平时不做运动，你就很容易出现你说的症状。建议现在先卧床休息，抬高下肢，局部热敷按摩缓解肌肉痉挛，以后运动量慢慢的递增，这样可以给机体一个适应状态。

千问 · 2020-8-28 15:18:00

平素有哪些基础疾病吗？每天都骑自行车吗？还是长时间的休息，突然一次的高强度的骑车锻炼呢？日常生活，注意关节部位的保暖，加强三餐的营养摄入，多晒太阳促进钙质的吸收，注意休息，不要过度劳累，严密观察，及时到医院就诊治疗。

千问 · 2020-8-28 15:18:00

病情分析：
今天骑了一会儿自行车，然后中午躺着的时候就感觉小腿不舒服，之后就一直抽筋，抽了好几次。缺钙后会导致肌肉痉挛，特别是在频发运动后出现。
指导意见：
发作的时候你可以轻柔的按摩缓解肌肉疲劳，然后补钙，快一点可以去医院直接买葡萄糖酸钙注射液，慢点就口服钙片就可以。只要血液里面浓度起来，一般就不会再发作，但是本身的钙缺乏还需要长期补。
以上是对“小腿一直抽筋是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-8-28 15:18:00

病情分析：
你好，根据你描述的情况。骑了自行车以后，感觉小腿不舒服。有抽筋。考虑是小腿肌肉拉伤引起的不适。
指导意见：
建议你暂时注意休息，不做剧烈运动。48小时内用冷水敷敷48小时后用热水敷敷，外用云南白药喷雾剂，贴活血止痛膏。适当口服碳酸钙D3片。