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产后身体虚弱,湿气重
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产后身体虚弱,湿气重
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2020-8-28 23:26:49
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产后身体虚弱,湿气重
女 | 20岁
2020-08-28 23:26:49
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来自泉州市
健康咨询描述:
产后六个月,身体虚弱,出汗很严重,湿气较重
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千问
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2020-8-28 23:26:49
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你好,如果产后妈妈有湿气重的情况,建议您多吃一些能够祛除湿气的东西,例如像薏米加红豆煮的粥。薏米是可以祛除身体上的水肿的,而且对健脾与祛湿有很好的效果,红豆对人体也有消肿健脾的功效,因此产后妈妈吃薏米加红豆煲的粥,对利尿除湿就有很好的效果。也可以到正规医院中医科,请中医大夫根据望闻问切,辨病辨证,给予中药调理。
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千问
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2020-8-28 23:26:49
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病情分析:
你好,产后体虚主要通过饮食来进行调理。平时应多吃补血益气的食物,比如乌鸡汤、老母鸡汤、鲫鱼汤、黑鱼汤、红枣桂圆枸杞汤、燕窝、阿胶、牛奶、红糖、牛肉、乳鸽汤以及排骨山药汤等食物。
指导意见:
你好,产后体虚要在保证营养均衡的条件下,吃补益气血的食物,比如山药、黄芪、大枣、蜂蜜、阿胶、百合、莲子、荠菜、核桃仁、龙眼肉、糯米、桑葚、枸杞子等饮食物及一些动物内脏。日常生活中,可以每天进行适量舒缓的运动,不建议一直卧床和久坐,也不建议运动量过大。
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千问
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2020-8-28 23:26:49
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病情分析:
你好!根据你所描述的目前产后的这种身体状况来看,建议平时一定要注意保暖,避免受凉和过于生冷辛辣刺激性饮食为好。
指导意见:
另外也是可以考虑通过中药来调理一段时间看看效果的,平时也是可以通过热水泡脚的方式来改善的。
以上是对“产后身体虚弱,湿气重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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