18岁手淫多了，有三年神经衰弱了

显示全部楼层 · 2020-9-1 17:10:22

18岁手淫多了，有三年神经衰弱了
男 | 18岁
2020-09-01 17:10:22
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健康咨询描述：
四年手淫三年神经衰弱了，天天失眠，睡不着啊，怎么办？

千问 · 2020-9-1 17:10:22

根据你描述的情况分析，手淫是性成熟以后经常出现的行为，适度的手淫不影响健康，过度手淫有损健康，如果你手淫过于频繁，可以导致神经衰弱的出现。首先是要戒除手淫，适当增加体育锻炼，提高身体素质。服用药物改善睡眠，可以服用枣仁安神胶囊。另外配合服用谷维素、六味地黄丸进行治疗。

2020-09-01 17:22

ask927881376v
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跑步可以缓解，神经衰弱吗？附件：点击查看大图

2020-09-01 17:22医生回答：
有氧运动可以提高身体素质。

2020-09-01 17:23

ask927881376v
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一般跑多长时间好啊？附件：点击查看大图

2020-09-01 17:24医生回答：
跑40分钟就可以。

2020-09-01 17:25

ask927881376v
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多久能好一般？附件：点击查看大图

2020-09-01 17:26医生回答：
这是一种体质的调理，很难说。

千问 · 2020-9-1 17:10:22

病情分析：
你好，根据你的描述你这个表现最好是服用中药调理一下，如果不想喝中药的话可以选择六味地黄丸配合七叶神安片治疗一下不错的。
指导意见：
你一定要戒掉手淫的坏习惯，平时注意生活的规律，一定不要熬夜，按时上床休息，养成良好的生活习惯对于提高睡眠质量是很重要的，再就是注意经常适当活动，调整好心态，祝你阖家幸福

2020-09-01 17:27

ask927881376v
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神经衰弱可以跑步吗？附件：点击查看大图

2020-09-01 17:28医生回答：
可以啊，可以锻炼身体的。

2020-09-01 17:29

ask927881376v
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心口有心疼也可以吗？附件：点击查看大图

2020-09-01 20:02医生回答：
心口疼要查看是什么原因引起的。

2020-09-01 20:20

ask927881376v
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睡眠不足引起的附件：点击查看大图

2020-09-02 08:24医生回答：
那就保证睡眠，好了以后锻炼身体。