有时候会头痛，不知道该怎么办

显示全部楼层 · 2020-9-1 22:57:18

有时候会头痛，不知道该怎么办
男 | 30岁
2020-09-01 22:57:18
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
有时候会头疼，头疼的厉害，睡眠质量非常不好，有时候晚上睡不着觉。

千问 · 2020-9-1 22:57:18

目前你这个头疼的症状还是应该考虑跟你的睡眠质量不好导致有关系，建议您第一必须要保证充足的睡眠时间，第二，适当参加户外活动和体育锻炼，第三。实在不行可以口服药物。

千问 · 2020-9-1 22:57:18

病情分析：
根据描述的情况，30岁男性，有时候头疼，头痛比较严重，睡眠质量很差，考虑和压力大有关系，建议注意调节。
指导意见：
导致头痛原因很多，比如压力大导致的睡眠质量不好会加重头痛，血压变化，脑部疾患等等情况。建议注意放松压力，不要紧张焦虑。白天适当运动，促进血液循环。晚上睡觉不要过早或过晚，睡前不要想太多事情，不要看手机，注意调节。如症状严重，建议去医院做脑部CT及相应检查。

千问 · 2020-9-1 22:57:18

病情分析：
你好，很高兴能回答你的问题，根据你所描述的情况来看，你应该是休息不好导致的失眠。
指导意见：
建议您平时注意休息，适当活动，不要劳累，不要吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食，多运动，希望我的回答可以对你有所帮助。建议您平时可以口服一些止疼药物。
以上是对“有时候会头痛，不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！