害怕见到认识的人，会紧张

显示全部楼层 · 2020-9-3 12:52:51

害怕见到认识的人，会紧张
女 | 14岁
2020-09-03 12:52:51
2人回复
来自塔城地区

健康咨询描述：
每次上街看到一些见过几面的人或不认识的人就会呼吸不上来，走路都觉得别扭

千问 · 2020-9-3 12:52:51

从你的描述来看，考虑和平时性格内向，再加上缺乏自信等引起的目前症状有关系。建议，这种症状如果时间很长而且非常厉害的话，最好选择正规医院的心理咨询科进行心理咨询和疏导，平时多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球，但可以缓解压力，而且平时要多学习，增强自己的能力，增强自己的自信心。

千问 · 2020-9-3 12:52:51

病情分析：
像你这种情况是心理的原因并没有什么大的问题，你平时一定要做好自我的心理调节。
指导意见：
因为我们都是正常人都是平等自由的，你不要总是有恐惧的心理，平时要多注意交朋友。