16久坐不动，的伤害

显示全部楼层 · 2020-9-5 15:08:11

16久坐不动，的伤害
男 | 16岁
2020-09-05 15:08:11
5人回复
来自赣州市

健康咨询描述：
我16岁，在从事一天到晚坐着看电脑的工作，对我什么不好吗，不管现在以后

千问 · 2020-9-5 15:08:11

指导意见：
坐不动导致免疫细胞功能低下，对外界致病因子抵抗力下降，易得癌症。研究表明，久坐的人患结肠癌的风险明显高于经常运动的人久坐会影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常生理弯曲，容易出现弓背或骨质增生，造成颈椎僵硬。

千问 · 2020-9-5 15:08:11

男性今年16岁，现在正在从事一天到晚的坐在电脑旁的工作，想知道对身体是不是有什么不良影响？您这种情况建议劳逸结合，下班后尽量到户外做一些有氧运动，提高自身体质，平时注意多喝水，多吃富含维生素和纤维素的水果蔬菜，促进体内有害物质排泄

千问 · 2020-9-5 15:08:11

病情分析：
你好根据你的描述久坐伤筋，肌肉？不利于血液循环！适当运动保持健康体重！尽量抽时间运动
指导意见：
建议你注意休息休息放松放松心情！每周运动至少三次！每一次最好半小时了出汗为度！少熬夜少食辛辣冰凉食物
以上是对“16久坐不动，的伤害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-9-5 15:08:11

病情分析：
听你描述。久坐不动。男性对生殖系统有影响。并且颈椎。腰椎病。眼视力下降。自我调节
指导意见：
建议你。调整心态。放松心情。多食蔬菜水果。增加维生素含量。增加营养物质。提高免疫力。

千问 · 2020-9-5 15:08:11

病情分析：
男性16岁，很高兴为您解答，根据你以上咨询的问题，一天的工作时间几乎在电脑前坐着，很少会活动，一般情况对您的腰椎和颈椎不太好，建议您可以在工作过程当中适量的活动活动，避免经常低头或者经常坐着。
指导意见：
建议您下了班后或者是不上班，其余的时间平时多注意锻炼身体，注意增强身体免疫力，在上班期间适量的活动，避免低头弯腰坐姿的情况