想问一下去除湿气的问题

显示全部楼层 · 2020-9-9 09:10:10

想问一下去除湿气的问题
女 | 44岁
2020-09-09 09:10:10
3人回复
来自秦皇岛市

健康咨询描述：
医生您好，请问赤小豆，薏米，苦荞，大麦，芡实，栀子用开水冲泡五分钟天天引用能祛除湿气么？能的话是直接买来生的直接泡就行么？谢谢医生

千问 · 2020-9-9 09:10:10

你的问题，考虑应该是可以泡水喝的，可以祛湿的但是建议煮一下比较好，因为直接泡水有可能有效成分泡不出来，或者是泡出来的比较少，注意饮食清淡，忌食冷食生冷油腻，

2020-09-09 12:15

ask89522855lo
追问
您好，这几种可以一起煮么？里面有凉鞋的吧？胃寒体寒的话能喝么？谢谢附件：点击查看大图

2020-09-09 12:19医生回答：
其中栀子寒凉，建议适量，少量服用

千问 · 2020-9-9 09:10:10

病情分析：
你好！你的情况是体内湿气重，想喝薏米赤小豆等祛除湿气，这种情况考虑最好是熬粥喝效果更好。
指导意见：
建议你最好熬粥喝，同时经常进行体育锻炼，让自己身体微微发汗，心率稍微增快，通过排汗排出体内湿气。

2020-09-09 10:22

ask89522855lo
追问
您是说把这几种买来一起熬粥喝是吗？那需要喝多久呢？附件：点击查看大图

2020-09-09 10:29医生回答：
你好！日常生活中喝薏米赤小豆祛除湿气需要2-4周，具体还需要看你的身体情况，如果湿气比较重，时间会相应延长。

千问 · 2020-9-9 09:10:10

病情分析：
你好，体内湿气重，和经常饮食生冷冰凉食物，受凉风寒，洗冷水澡都会加重体内湿气，
指导意见：
建议，这个用水冲泡，效果并不明显，而且也不能把其中的营养成分发挥出来，可以用水熬煮，或者煮粥喝，坚持一段时间会有效果，日常还需多注意饮食，
以上是对“想问一下去除湿气的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-09-09 12:17

ask89522855lo
追问
这几种一起煮么？里面有凉性的么？体寒胃寒的能吃么？谢谢您附件：点击查看大图

2020-09-09 12:27医生回答：
没事的，脾胃虚寒可以用，可以一起熬粥，