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身边特别热闹我就特别的烦躁，心里不舒服

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1 | 2020-9-9 09:13:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

身边特别热闹我就特别的烦躁，心里不舒服
男 | 19岁
2020-09-09 09:13:30
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
身边特别热闹我就特别的烦躁，心里不舒服，不管是在学校还是在家里面，都是这个样子

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千问 | 2020-9-9 09:13:30 | 显示全部楼层

通过你的描述，出现这种情况主要是由于心理因素造成的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼，来缓解过度紧张焦虑的情绪，在学习过程中要劳逸结合，避免精神压力过大。

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千问

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