有时候没什么原因，间断性心情难过

显示全部楼层 · 2020-9-14 21:16:03

有时候没什么原因，间断性心情难过
女 | 16岁
2020-09-14 21:16:03
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
一般是晚上，但隔几天才会，2.3个星期前开始的，想一些不怎么值得难过的小事情，就忍不住难过想哭，会断断续续的

千问 · 2020-9-14 21:16:03

那你目前所描述的这些情况来看，你所说的这种问题考虑是属于由焦虑抑郁情绪等造成的，如果老是有这种情况必要的时候，就需要到当地正规公立医院的心理科进一步就诊评估，以便于明确诊断并进行相应的干预治疗。

千问 · 2020-9-14 21:16:03

病情分析：
根据您描述的问题，心情不好，间断性发作，哭泣，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院，心理科就诊。
指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，接受不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里。

千问 · 2020-9-14 21:16:03

病情分析：
你好，从你的描述看，经常想不开心的事，会难过的想哭，有时候没有原因，心情不好，这些表现是抑郁情绪。
指导意见：
积极调整自己，放松心情，减轻压力，多进行户外有氧运动，增强体质，如果持续不缓解，可以找心理医生疏导或者面诊专科医生。
以上是对“有时候没什么原因，间断性心情难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！