怀孕22周，比怀孕前胖了7斤正常吗

显示全部楼层 · 2020-9-15 07:34:08

怀孕22周，比怀孕前胖了7斤正常吗
女 | 32岁
2020-09-15 07:34:08
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来自未知

健康咨询描述：
怀孕前100斤，在怀孕前三个月，因为孕反严重吃不下饭只能靠吃水果，总共瘦了五斤，也就变成了95斤，但从第三个月开始，才短短7周就把瘦回去的重了回来，并且还比怀孕前重了7斤，也就是107斤，也就是才7周就重了12斤，其实也是正常吃饭，并没有大吃大喝，这样正常吗，怀孕前属于易胖体质，怀孕前就会控制自己少吃长胖的东西，现在怀孕不知道如何控制，每天也就吃最多的是青菜，肉也吃一些而已，米饭一天也就一碗的量，可不可以晚上吃一个苹果，玉米这样控制体重？

千问 · 2020-9-15 07:34:08

怀孕期间建议尽量严格控制饮食，体重有一定的波动属于正常现象，建议平时不要吃高热量食物，比如油炸的食物不能吃，饮食以清淡以消化为主，可以多吃新鲜蔬菜以及水果监测血糖变化。