骨骼已经完全发育，还想再长高几厘米

显示全部楼层 · 2020-9-17 11:18:31

骨骼已经完全发育，还想再长高几厘米
男 | 18岁
2020-09-17 11:18:31
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
本人净身高175，去医院检查说骨骺已经完全融合，医生说增高的机会不大，还有什么办法可以增高的

千问 · 2020-9-17 11:18:31

病情分析：
你好，根据你的病情描述，咨询骨骼闭合的问题。
指导意见：
根据你的病情描述，骨骼闭合长高的空间不大，建议多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，他可刺激下肢两个生长板生长，晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点，是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下，分泌愉悦的心情，有利于促进身高。

千问 · 2020-9-17 11:18:31

若检查提示骨龄符合年龄，证明你发育正常，骨骺线闭合后基本不能长高了，但是你可以尝试多进行体育锻炼，做一些弹跳性运动，如打篮球，跳高，保证营养均衡，多吃含有胶原蛋白的食物，多和牛奶等蛋白质和钙含量丰富的食物，保证充足的睡眠

千问 · 2020-9-17 11:18:31

病情分析：
病情分析：
你好，这种情况一般考虑骨骺线已经闭合是不能再长高的，没有办法的，建议顺其自然，再说175也不算低。
指导意见：
指导意见：
建议多运动，多补充营养尽量多吃别让自己饿肚子，别熬夜生活规律不挑食尽量少吃垃圾食品，保持良好心态，有个健康的身体最重要。
以上是对“骨骼已经完全发育，还想再长高几厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！