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每天晚上在4至5点钟总会醒
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每天晚上在4至5点钟总会醒
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2020-9-21 06:06:17
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每天晚上在4至5点钟总会醒
男 | 22岁
2020-09-21 06:06:17
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来自孝感市
健康咨询描述:
每天晚上在4至5点钟总会醒,很影响睡眠。不知道是有什么引起的,该怎么解决。本人身体没有什么疾病。无论我多久睡总会在哪个点就醒,一醒就很难睡着。即使很困我在凌晨睡,想那个时候很困应该能睡好,结果四五点还是醒了。
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千问
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2020-9-21 06:06:17
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首先失眠属于功能性的问题,对于年年轻人来说,有可能由于精神压力过大。如果后半年易醒,那么说明你可能还会伴有一些精神心理的问题,也就是抑郁症,抑郁症的临床表现,除了有一些情绪的问题以外,最重要的就是失眠,后半夜易醒,所以要想彻底的改善失眠,首先必须要改善自身的心理状态,同时口服一些解郁安神的药物。
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