老是感觉腿上神经在跳，尤其是运动以后

显示全部楼层 · 2020-9-23 11:47:18

老是感觉腿上神经在跳，尤其是运动以后
女 | 30岁
2020-09-23 11:47:18
1人回复
来自南通市

健康咨询描述：
老是感觉腿上神经在跳，感觉酸胀，不运动的时候一天跳个23次尤其是运动以后，感觉跳的比较厉害，是不是经络不通导致的，有啥解决方案吗

千问 · 2020-9-23 11:47:18

根据你的描述，有可能是运动量或者走路时间过长导致的神经跳，运动后发生肌肉跳动的现象，其实是可以用神经系统的兴奋及抑制过程来解释。运动完毕后，神经细胞按常理应从兴奋状态转化为抑制状态，并停止发放神经冲动至刚才参与活动的肌肉。但有些人因为训练不足或其它原因，运动停止后神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。建议平时需要多注意休息，运动过后要做好拉伸和肌肉放松。

2020-09-23 12:35

ask8917307849
追问
没怎么运动，就饭后运动了28分钟，好了那个腿上的肉在跳动，平常也会跳动附件：点击查看大图

2020-09-23 12:38医生回答：
运动后做好拉伸，睡前泡脚等可以缓解

2020-09-23 12:58

ask8917307849
追问
可以吃通经络的中成药吗，附件：点击查看大图

2020-09-23 13:02医生回答：
可以吃，但是没有必要