晚上长时间失眠怎么办，

显示全部楼层 · 2020-9-26 07:47:55

晚上长时间失眠怎么办，
男 | 36岁
2020-09-26 07:47:55
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来自成都市

健康咨询描述：
我和家里人闹矛盾，生气后就失眠，有三个月了，一晚睡两三个小时左右，是什么原因引起的啊用什么药啊

千问 · 2020-9-26 07:47:55

这是与情绪有关系的失眠。可以吃点罗通定或者阿普唑仑或者佐匹克隆或者右佐匹克隆助眠，平常注意调整心态放松心情不要过于关注某些事情，规律作息清淡饮食。

千问 · 2020-9-26 07:47:55

病情分析：
您主要表现为失眠，病程已经有三个月，晚间睡眠时间只有2~3个小时左右。
指导意见：
您的这种情况，首先进行调整心态，克服焦虑紧张的情绪，进行适当的体育锻炼。同时可以服用中药进行调理，如安神补脑液、甜梦胶囊，如失眠不能得到缓解，可以服用镇静催眠的药物如地西泮片。