前天扭到腰后左侧腰部侧弯

显示全部楼层 · 2020-9-29 10:44:07

前天扭到腰后左侧腰部侧弯
男 | 19岁
悬赏3个健康币
2020-09-29 10:44:07
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来自东莞市

健康咨询描述：
前天扭到腰，第一天很疼，第二天疼痛减轻，今天只有腰部左侧微疼，照镜子发现左侧腰部侧弯。扭伤期间只通过贴膏药缓解。侧弯该怎么办？本人为足球爱好者，请问这种腰扭伤要恢复多久？多久不能剧烈运动。谢谢

千问 · 2020-9-29 10:44:07

腰扭伤可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，一般恢复需要2-4周左右时间的，近2周内避免剧烈运动了。

千问 · 2020-9-29 10:44:07

病情分析：
病情分析：腰椎的扭伤分为很多种，如果是肌肉拉伤的话，大概需要十天左右的时间才能恢复，而且肌肉拉伤会有淤血以及于红肿，如果是腰椎的小关节错位的话，自己恢复的时间大概是一周左右，如果是腰椎间盘突出急性期的话大概要两周，所以根据不同的情况，恢复的时间也不相同。
指导意见：
我建议你要多注意休息，建议你减少活动量。正常情况下来说完全恢复好的话。可能需要4到6周的时间。必要的情况下，我建议你局部的话。可以用一点云南白药气雾剂外用试试看。效果还是不错的