近来失眠神经崩的很紧

显示全部楼层 · 2020-9-29 10:53:09

近来失眠神经崩的很紧
女 | 42岁
2020-09-29 10:53:09
1人回复
来自未知

健康咨询描述：
我近来失眠大脑神经崩的很紧很难放松心里没有不开心的就是心里时时紧张感

千问 · 2020-9-29 10:53:09

你好，青年朋友，根据您的描述，您近来出现失眠。大脑紧张。很难放松，没有什么不开心的事。时常有紧张感。您这种情况建议你要安排好这些时间，白天要参加体育运动，有跑步。晚上要保证睡眠时间，可以服用右左匹克隆。