心情不好的时候会恶心干呕

显示全部楼层 · 2020-10-4 15:22:01

心情不好的时候会恶心干呕
女 | 13岁
2020-10-04 15:22:01
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来自未知

健康咨询描述：
比较生气或者不开心的时候会恶心，干呕然后整个人就比较郁闷和暴躁然后会比较容易哭

千问 · 2020-10-4 15:22:01

病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在一点抑郁情绪的表现，与你处于青春发育期有一定的关系，体内激素的波动，引起情绪的改变。
指导意见：
建议你加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山运动，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期简单、有效的方法，而且要多晒太阳，多与父母、同学倾诉