身体机能下降，想咨询怎么可以调理恢复

显示全部楼层 · 2020-10-8 22:27:21

身体机能下降，想咨询怎么可以调理恢复
男 | 24岁
2020-10-08 22:27:21
1人回复
来自威海市

健康咨询描述：
本人于13年的时候出过车祸，住院半年出院以后到现在明显感觉身体机能变差，希望咨询各位大夫，应该怎么调养恢复。

千问 · 2020-10-8 22:27:21

这种情况考虑可能是由于住院期间卧床的时间比较长，由于长时间的不活动，运动身体抵抗力以及机能下降，允许的情况下，应该适当的做户外运动锻炼，增强体质，多晒太阳，同时应该加强营养，多吃含钙食物，生活规律，不要熬夜。