秋冬季白天袜子脚底粘粘的晚上睡觉脚冷

显示全部楼层 · 2020-10-19 17:24:45

秋冬季白天袜子脚底粘粘的晚上睡觉脚冷
男 | 29岁
2020-10-19 17:24:45
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来自南京市

健康咨询描述：
秋冬季节，白天脚穿在袜子里感觉脚底粘粘的，不知道是不是出的汗，老想脱了鞋脚透透气，但是穿的是运动鞋，袜子也是棉的，夏天没这种情况。晚上睡觉脚冷，要穿袜子睡觉才行，不然睡眠质量会不好，穿袜子睡睡眠就很好。睡公司的时候，好几个人睡一个房间，不穿袜子睡觉也不感觉脚冷，就在家睡觉时脚冷

千问 · 2020-10-19 17:24:45

你晚上睡觉时脚冷，建议睡觉前用热水泡脚后再上床睡觉，就会改变睡觉时脚冷影响休息。在家中脚冷考虑家中温度偏低，或者被子里的料不相同的原因，建议加强锻炼，改善末梢循环。

千问 · 2020-10-19 17:24:45

病情分析：
这种情况不太正常，你正直壮年的大小伙子脚那么怕冷，你可以脱掉袜子，用热水泡泡脚，然后经常健健身，让自己的身体好就可以
指导意见：
你们注意休息，加强营养，尽量脱了袜子睡，这样对么？稍血液循环比较好，你适应了也就可以了