怎么能让胃变小达到减肥

显示全部楼层 · 2020-10-22 10:06:27

怎么能让胃变小达到减肥
女 | 31岁
悬赏3个健康币
2020-10-22 10:06:27
2人回复
来自成都市

健康咨询描述：
就想每天少吃点然后瘦下来胃口又很好有什么办法能让胃快速变小吗

千问 · 2020-10-22 10:06:27

病情分析：
如果你长期坚持少吃一点，胃慢慢当然会变少，这是要靠你自己的毅力，减肥是要坚持的，一下子是减不了的。
指导意见：
如果你每天每餐控制饮食，时间长了，每一天就自然不会吃的太多，另外再增加运动应该就会起到减肥的效果。

千问 · 2020-10-22 10:06:27

病情分析：
你好！通过你的描述了解到，要想让胃变小达到减肥，这种情况可以通过手术的办法，这种办法对身体损伤较大。
指导意见：
建议：可以采取严格控制饮食和体育锻炼相结合，这种科学有效的方法来进行减肥。饮食应禁食油腻、肥甘、煎炸、甜品等食物摄入，多食青菜水果，坚持每天体育锻炼如跑步、跳绳等运动。