越橘叶黄素每天可以摄入多少？

显示全部楼层 · 2020-10-22 10:14:39

越橘叶黄素每天可以摄入多少？
女 | 31岁
2020-10-22 10:14:39
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健康咨询描述：
我家里人给我拿了些健视佳越橘叶黄素回来护眼，因为里面有越橘提取物和叶黄素酯、β-胡萝卜素，所以感觉还可以，但我想问问医生，这越橘叶黄素每天可以摄入多少呢？求解答！

千问 · 2020-10-22 10:14:39

你好，越橘叶黄素里面含有丰富的花青素，它具有天然的抗氧化性，可以维护视力功能，保护眼部的正常循环，对眼疲劳也有很好的帮助。用量需要按照说明书剂量服用就行，一天不超过10毫克。

千问 · 2020-10-22 10:14:39

叶黄素是一种天然色素，也是人体视网膜黄斑区的主要色素，有利于改善视疲劳。世界卫生组织的推荐量是日常保健10mg/天，辅助治疗20-40mg/天，指的叶黄素是纯品叶黄素。

千问 · 2020-10-22 10:14:39

叶黄素可以预防心血管疾病，延缓衰老，美白皮肤叶黄素，也是视网膜的重要组成成分，可以增强视力，缓解视力疲劳，可以抵挡紫外线和蓝光，通过预防白内障。每天可摄入10毫克。
以上是对“越橘叶黄素每天可以摄入多少？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-10-22 10:14:39

病情分析：
你好！像你说的这种情况，这些保健品我建议你尽量不要吃。你可以到医院里面去。
指导意见：
查个微量元素，如果不缺的话，尽量不要吃这些保健品，如果缺的话，我建议你直接买药，缺什么补什么。

千问 · 2020-10-22 10:14:39

病情分析：
从你描述的情况来分析，建议你在饭后半小时服用一次就可以。
指导意见：
对于这种越橘叶黄素，具有抗氧化和光保护的作用。一般具有增进视力，保护视力，降低白内障的发生几率。按说明服用就可以的。平时最好注意用眼。不建议长期服用保健品