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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我想减肥，怎么办？

我想减肥，怎么办？

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查看11 | 回复5 | 2009-4-11 14:17:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
我不很胖，就是还想瘦点

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千问 | 2009-4-11 14:17:52 | 显示全部楼层
少吃点就瘦了，减肥不是几天的事，而是一个长期保持的过程。我以我的经验告诉你，想快速减肥，那就晚上饭少吃或是不吃，只要长期坚持，或是坚持几个月，一定会有效果的，慢慢的就会养成习惯的!!...
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千问 | 2009-4-11 14:17:52 | 显示全部楼层
吃苦瓜有效，试试吧！每天2、3根苦瓜，我试过！...
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千问 | 2009-4-11 14:17:52 | 显示全部楼层
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千问 | 2009-4-11 14:17:52 | 显示全部楼层
少吃多运动……做瑜伽嘛……...
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千问 | 2009-4-11 14:17:52 | 显示全部楼层
少吃多餐健康减肥是最好的不要过量吃高热量的食物...
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