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恢复训练（弹跳力）

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2 | 2009-7-9 22:32:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

练腿部力量

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千问 | 2009-7-9 22:32:58 | 显示全部楼层

呵~ 我也试过 ~ 不过我是左手两条骨都断了~好了以后~ 我每天都拿篮球来重新学运球~学10天左右~ 你就能慢慢找回运球的手感了~ 最后练投篮 ~ 有正确的动作哦~最重要的是坚持哦~ 我现在比以前还要厉害呢~ 加油~ 你行的~！在那里跌倒就在那里爬起来~！

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千问 | 2009-7-9 22:32:58 | 显示全部楼层

最好先休息等恢复了再练

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千问

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论坛元老

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