每天早上起来眼睛肿怎么办？

显示全部楼层 · 2009-4-12 10:44:01

每天早上都是这样，睡得早（11点半）还好一点，要是12点半睡得话眼睛就更肿了。也好像只有我这样，我同学都不会，为什么啊？他们也一天到晚玩电脑，照样睡得很晚，起得很早。缺乏什么维生素？

千问 · 2009-4-12 10:44:01

不光是维生素的问题，每个人的体质不一样效果不一样。我告诉你个办法吧！首先，要保证23点以前睡觉，睡前不要和太多的水。其次，加强体育锻炼。每天晚上去跑步，记得不是舒筋活络式的跑步，而是真正的强化锻炼。要跑的很累才行，过不了3，4天症状就会缓解。眼睛肿和用眼过度没什么关系。我姐姐以前是这样的，虽然跑步很辛苦但是保护容貌对于她来说很重要。最后，你可以配合每天拿黄山贡菊沏水喝，每次4~5朵，菊花护肝名目年轻人坚持喝，到老了都有益处。菊花药店都有卖的，买1包慢慢喝。祝楼主青春永驻！...

千问 · 2009-4-12 10:44:01

你是你的睡眠不够和睡眠质量不好，你的睡觉姿势正确导致的．朋友我建议你22点睡，你可试一个星期效果会明显改变．这不是什么大事只要你注意休息规律就不会出现类似情况．至于你同学不会这种情况是因人而已的，每个人的身体素质和体质不一样来决定的，千万不要有什么心理思想．顺其自然．...

千问 · 2009-4-12 10:44:01

检查一下肾功能方面看有没什么问题！...

千问 · 2009-4-12 10:44:01

多吃点红萝卜吧...