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腿上邦沙袋

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查看11 | 回复2 | 2009-4-12 13:21:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
腿上绑沙袋跑步有害处，所以我想只是在腿上绑上沙袋扒在床上太腿怎么样

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千问 | 2009-4-12 13:21:51 | 显示全部楼层
当肌肉发育到一定程度后，绑沙袋跑步也没有多大的坏处的，现在市面上有一种新型的高科技产品，也不太贵100以下有交易，叫重力铅袋。很跑很方便的锻炼手部。腿部肌肉不错...
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千问 | 2009-4-12 13:21:51 | 显示全部楼层
等于没绑！体育锻炼时绑上有用...
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