我想学街舞,我什么也不会`还胖,今年20。我想在家里学,怎么开始啊,请高人教教我

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2009-4-12 15:26:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
别在网上找什么教师了,视频?除非自己有天赋,能对着视频学,一些菜鸟,把自己吹嘘的很厉害,其实,笨的要死,有空去报个班吧,毕竟手把手的教你,学的快,学的好。在家?恩,你每天做做俯卧撑,做做蹲起,做做仰卧起坐。
然后每天在跑跑步,
这样让自己的身体素质上去,身体素质上去以后,学什么都很快, 当然,还得适当的开开胯和压压肩 。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-4-12 15:26:54 | 显示全部楼层
胖不是问题,胖有胖的跳法,而且会变瘦。可以上网搜索教程视频,学个皮毛以后去外面健身房学,教的不错还便宜。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-4-12 15:26:54 | 显示全部楼层
看视频...
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-4-12 15:26:54 | 显示全部楼层
去外面学呗...
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行