164cm，可是却有110斤重，有什么好的减肥方法，要是能减下十斤就好了

显示全部楼层 · 2009-4-13 15:51:12

可能吃得太多了，可是就是吃不够就饿，胃口也不好，看起来瘦瘦的，一称吓死人，55公斤，就是肚肚有些许肉，但也减不去5五公斤啊。怎么办。
我为了明年结婚穿礼服更好看些

千问 · 2009-4-13 15:51:12

多运动就好了，我就是跑步瘦的，不过就是很慢就是了，还有吃黄瓜和苹果也会瘦得快...

千问 · 2009-4-13 15:51:12

你的身高和体重不用减肥吧，不要可以去减肥，多注意饮食，不知道你是上班还是读书，不要坐的太久，多起来走动走动。...

千问 · 2009-4-13 15:51:12

柠檬水...

千问 · 2009-4-13 15:51:12

我们差不多``我穿鞋是166左右吧``现在是114斤``但我可比你胖多了``我也要减肥呢``我原来120呢``...

千问 · 2009-4-13 15:51:12

吃饭以后多走走，别一吃完饭就坐下。但是你的身材确实还不错，不必要刻意减肥，万一还会伤害身体。...