腿不直然后小腿还有肌肉可以练瑜伽么？

显示全部楼层 · 2009-4-15 20:36:10

我的小腿是肌肉型的硬邦邦的很难看
而且我的腿不直站立着两个小腿就往外边撇
两个小腿中间就有缝缝
练瑜伽的话可以把小腿变直么？
能减掉小腿的肌肉么？我好想小腿瘦瘦的没有肌肉！
练瑜伽不会要肌肉更发达吧？

千问 · 2009-4-15 20:36:10

可以的，我就是你说的那种情况。现在正在练瑜伽有三个周了，减了8斤，估计到平台期了，我原来腿很不直练瑜伽有改善但也还不理想，小腿是细了但是还是很多肌肉，小腿这个很麻烦啊，我在想其他的办法减呢...

千问 · 2009-4-15 20:36:10

任何人都可以练瑜伽瑜伽不会锻炼倒肌肉更不会使肌肉发达把腿变直... 不可能...

千问 · 2009-4-15 20:36:10

可以的，过程很慢...

腿不直 然后小腿还有肌肉 可以练瑜伽么？