心烦和大脑不好用，短暂性的

显示全部楼层 · 2009-4-15 19:56:35

我是个初中生，马上中考，最近做题时候大脑好象有什么东西在抑制是的，智商突减，可是过段时间就好了，换个环境也能缓解，就像在家什么都不会，到学校就会了……可是考试时怎么办
还有有时看乱点的卷子和题就心烦……
各位大师帮帮看看，谢谢

千问 · 2009-4-15 19:56:35

你就是太紧张了，在家不会，应该是你家人给你的压力太大了吧！放轻松就好了！跟家长沟通下吧！说出自己现在的状况吧！他们应该就不会再给你施加压力了！那样应该就会好了！...

千问 · 2009-4-15 19:56:35

中考么，是比较重要的，貌似你有些考前焦虑不要给自己太多压力，我记得那时候我只是竭尽全力学，结果导致睡眠严重不足，后来不给自己太大压力，学习反而有所提升。竭尽全力并不意味者要搞得好像一座珠穆朗玛峰压在你肩上一样，虽说中考重要，但增加压力不是解决问题的最好方法...