仰卧起坐后出现问题

显示全部楼层 · 2009-5-6 08:59:02

大概连续做了2、3个月的仰卧起坐（以前从没这样连续做过），而且强度比较大，现在我发现有问题了，停了大概7天左右，腹部，背部（下面腹部对面）的血管有点肿大的疙瘩。。。还有大腿上面，小手臂上面也有，但是不多，就腹部个背部的比较明显，是做仰卧起坐肌肉用力过度引起的吗？
背部疙瘩那里感觉还有点酸痛，还有平时停1、2天不做没出现这情况的，现在我不打算做了过了7、8天反倒出现这种情况了

千问 · 2009-5-6 08:59:02

你好估计你还是用的力气太大了注意休息...

千问 · 2009-5-6 08:59:02

不要再在这里问了，还是赶紧到正规医院去看一下的好，耽误了可就不好了。自己的身体还是得自己拿主意！！！ …… …… …… …… …… …… …… …… …… …… 有些事情在不清楚之前，还是不要乱下结论的好，不是吗？？？...

千问 · 2009-5-6 08:59:02

记得以前我从50逐渐加到160//大概15天时间//后来160做了3个月多些/然后停止了// 开始几天没一点感觉/和你一样过了大概一个星期时间就腰酸背疼///说不出是哪别扭/反正挺难受的/过了几天就自然减轻直至没疼痛感了/可是没出现过肿大或者起疙瘩的情况/// 本人不是医生和骗分的//但可以告诉你过了7-8天才腰酸背疼正常//一个养成习惯的运...

千问 · 2009-5-6 08:59:02

搞了这么多年体育也没听说你这种情况，我想应该不是仰卧起坐的问题，是不是你这7、8天做过什么或接触过什么特别的事情？最好去医院看看吧。...

千问 · 2009-5-6 08:59:02

可能和仰卧起坐无关，很可能是皮肤病你可以试试继续做，如果仍不消退的话就是皮肤问题了。一般情况下运动对于皮肤不会造成什么影响的。如果不太放心可以请教一下医生，但不会有大碍的。...