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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我如何减肥才既健康又有效？

我如何减肥才既健康又有效？

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查看11 | 回复2 | 2009-4-16 21:42:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是个24岁的女孩，身高170厘米，体重65公斤，人高马大的很不好看。我想减肥，又不爱运动。我该怎么减肥才好？

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千问 | 2009-4-16 21:42:04 | 显示全部楼层
减肥最好的就是运动不愿意运动 靠外在的东西虽然减得快 但是对身体不好 而且反弹的恐怖...
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千问 | 2009-4-16 21:42:04 | 显示全部楼层
喜欢林戴玉的体形?那你不时候太大的运动减肥,想体形秀气就在行动上秀气喜欢吃什么你还可以吃但尝下就好 吃再多还不一个味道?晚上不要吃多 ,我以前就是那样成功减肥的 等习惯了这样就好了开头有点难...
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