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谁知道怎样才能化精为气？

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1 | 2009-4-16 22:08:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

切不可用手炼精化气！丹田在你脐下三分处这个问题太复杂你所要做的就是到了晚上先熨睛《就是把手挫热放在眼睛上》冥想《就是什么有不要想》后眼观鼻鼻观心双手放膝上冥想就行运行四十九天就会有效了希望可以帮到你...

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