节食减肥后的肉会不会松松垮垮的？

显示全部楼层 · 2009-4-17 11:03:45

我本身的肉就不结识，不喜欢运动。可以忍住不吃。我就是想知道是不是节食减肥后身上的肉会松松垮垮的？？

千问 · 2009-4-17 11:03:45

呵呵，节食减肥后身上的肉不仅会松松垮垮的，而且身体还会病怏怏的。祝健康美丽！...

千问 · 2009-4-17 11:03:45

只节食不运动是不科学的，那样减得不是脂肪！如果实在不喜欢运动可以考虑行走、拉伸、泡浴、踮起脚尖！每日1万步的行走能保持体型不反弹。做拉伸运动时，一般情况下，一个回合坚持7秒钟左右效果最好。在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴。1小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉...

千问 · 2009-4-17 11:03:45

会的。所以说要运动减肥就不会出现这样的情况哦。...