关于poppin的练习问题！

显示全部楼层 · 2009-4-17 18:23:18

我练pop时感觉累时可以休息下吗？怎么让动作不畸形？请祥细说明！

千问 · 2009-4-17 18:23:18

是可以休息的，就好比你一直吃饭，胃胀吗？一直都不睡觉，头昏吗？你的肌肉处于一段时间的运动后，自然会累，累可以阻止你再次的运动，因为你需要休息，就好像你喝多了酒以后出现的头昏和呕吐症状，都是在提醒你，不应该继续了，应该休息一下。让动作不畸形，当然这里你要有好的架子，前提动作要很成熟，跟音乐的律动感要结合很完美，当然不是乱跳啦，然后把基本功打结实，这样做出的动作就会更美观一点，如果你是指POP后肌肉变畸形了，那我也不知道为什么，因为我的也畸形了。还需要什么的话可以到我那里看看我帮其他人回复的...

千问 · 2009-4-17 18:23:18

劳逸结合。。。别练得太死了。。。要有方法。。。想让动作不畸形的话。。多练练基本功。。我说的基本功不是指POP，ROLL,WAVE这些。。我说的是TWIST O FLEX，WALK OUT，FREESNO，OLD MAN这些。。你可以去上网看看关于这些基本功的教学。。。尽量做的和他一样。。。多练练就会好的。。。加油！...

千问 · 2009-4-17 18:23:18

当然可以！练习又不休息那恐怕是机器吧！...

千问 · 2009-4-17 18:23:18

什么样的累呢，坚持吧，我们现在练习每天都要两小时的震，练完非常累，但感觉效果还是比较明显的...