设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 大腿减肥

大腿减肥

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2009-4-19 10:12:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的大腿从膝盖以上大腿根以下很胖，从侧面看大腿呈弧形，看上去很像鸡腿，我该怎么办，请懂得减肥和塑身的老师和朋友帮帮忙，谢谢了

回复

使用道具 举报

千问 | 2009-4-19 10:12:53 | 显示全部楼层
你的腿形是骨骼生长的正常现象，如果想瘦大腿，一个比较简单的方法。拿一张扑克牌，然后在你坐着的时候把扑克牌夹在大腿中，双腿并拢，端正坐姿~坚持到腿酸，放松5到十分钟，继续之前的动作~不管你是上课，上班还是看电视玩电脑都可以做这个动作，坚持下来就可以瘦了~...
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-4-19 10:12:53 | 显示全部楼层
甩腿。左右各300下。可分开3至5次甩。 就是趴在床上，腿伸出床外用力甩。。。坚持1个月肯定有效。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-4-19 10:12:53 | 显示全部楼层
瑜伽有些动作是专门减退的。如果要的话我可以传给你！...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行