#羽毛球#不请教练，有什么自学羽毛球的方法?

显示全部楼层 · 2016-6-19 13:27:08

1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。
2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。
3、打高远球的挥拍的规范动作。最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。 (但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己...

千问 · 2016-6-19 13:27:08

其实现在很多俱乐部都有高水平的业余选手，参加俱乐部是最好的方法，只需要交纳一定会费作为场地费和球费，并不需要额外的学习费用，但同样可以跟高手们学习基本技术及战术，要虚心请教，多邀请高手们来打打球，多请指教。可以自己开场地自己出球。相信大多数高手们还是乐于赐教的。...

千问 · 2016-6-19 13:27:08

1.看网上的教学视频。肖杰的羽毛球教学视频还是不错的。2.和附近认识的打的还不错的人打，可以找出自己的不足，然后再通过视频找那些不足的解决方法。3.就两个字：多练...

千问 · 2016-6-19 13:27:08

如果不想请教练，那就看视频吧，肖杰和李玲蔚，他们2的羽毛球视频教材拍得非常好，希望能够帮助到你！照着视频学习，包你可以成功希望对你有点帮助。▓...

千问 · 2016-6-19 13:27:08

多练习，多和打得好的人切磋啦，我有经验哦如果你要打得很好的话，多看下羽毛球比赛，林丹的羽毛球赛就很值得一看!...