如何可以静下心去学习

显示全部楼层 · 2011-8-21 20:59:55

运动一下就好了，早上做做有氧运动，出一身汗，白天一天都精神的，心态乐观一点，就可以静下心去学了！我的观点是，学习与运动相结合，事半功倍！学累了运动一下，或者健身什么的，健身出了一身汗，冲个澡，坐下来学习，效率很高！...

千问 · 2011-8-21 20:59:55

你可以用心理暗示法，默默地在心里预示自己“我可以学好，我是好样的......”或者，出去散散步，大大球，放松一下，然后去学习。最重要的是要劳逸结合希望采纳，谢谢！！！...

千问 · 2011-8-21 20:59:55

做自己喜欢做的事，尽量先满足自己的意愿，然后再静下心来会获得更好的效果...

千问 · 2011-8-21 20:59:55

当然了必须先静下心来这是第一之后才是怎么去学习.想一想为什么要学习激励自己？把学习的理由牢记脑中随时就能想起一切都是浮云嘛想多了也白想...

千问 · 2011-8-21 20:59:55

我常常插上耳机边听边学习，，，，不会走神的，，，音量要适当小...

如何可以 静下心去学习