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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 篮球运球过人先从哪开始学起

篮球运球过人先从哪开始学起

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查看11 | 回复5 | 2011-8-22 12:50:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天带球跑他个十几二十圈子，做到跑动时不翻腕情况下球不会失去控制就好，越熟练越好，然后练习什么胯下运球啊，身后运球啊，身前变向啊，这些的。不出一年就控球很好了。然后再联系拿球突破，具体的百度一下，会有突破方法的...
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千问 | 2011-8-22 12:50:00 | 显示全部楼层
我觉得，你想运球过人，首先先得把运球连熟练了，再去练那些过人的动作，比如胯下啊，交叉运球啊，得先练习...
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千问 | 2011-8-22 12:50:00 | 显示全部楼层
第一步:自己练自己(具体你自己怎么练就看你自己的身体情况)第二步:看 (指的是看你身边的朋友高手怎么打球,看视频看球赛看NBA)第三步:学 就这三步,我给视频你吧 http://www.56.com/u24/v_NjAwODU3MDk.html这是过人视频...
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千问 | 2011-8-22 12:50:00 | 显示全部楼层
先熟练的能够在身前运球 ，是指你要有不同的节奏速度来回变换下不会丢球之后运动中运球再后就是比较花式的动作 具体可以看看视频...
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千问 | 2011-8-22 12:50:00 | 显示全部楼层
看看你是什么类型 如果身材不是很壮的 就练习左右手的交替运球 身材很壮就练习力量速度...
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