请问打羽毛球时如何做到最好的防守

显示全部楼层 · 2016-1-7 18:29:32

多问多看教学视频，能上网都能看吧，李再福的（追球）这个系列教材不错，比中国赵剑华的教学视频标准专业很多，但是赵剑华的视频有针对业余选手经常犯的错误校正的解说先学各种握拍姿势,打球中能灵活调整各种姿势应对各种球然后步伐各种击球技术以下资料转载1.1 在室内打羽毛球，知道羽毛球要从球网上面过去。对器材、环境没有要求。特点：随意击打，无场地，球速，控制……技术战术。只是可以勉强击球，没有发球、接发球等概念，更不懂记分。1.2 对羽毛球场地有所认识，对单打双打边线没有概念。知道发球和死球。知道打球时穿运动鞋和运动服装。特点：可以对打几个回合，不记分或者初步记分，没有准确的界内界外的知识，只求打在场地里，人身上...

千问 · 2016-1-7 18:29:32

进攻就是最好的防守。硬要放就在别人杀球时，双腿弹开，降低重心。还有就是预判。最重要是步伐跟上...

千问 · 2016-1-7 18:29:32

1、适合的防守位置，始终要自己站在场地的中间。2、脚步移动要快，尽量不要站住了，脚下要有小碎步。...

千问 · 2016-1-7 18:29:32

多跑位,勤盯人, 留意对手打法东西,揣测对手意图...

千问 · 2016-1-7 18:29:32

慢球凭技术快球看感觉...