剑道提高什么水平？

显示全部楼层 · 2011-8-22 23:15:34

是指自身的机能

千问 · 2011-8-22 23:15:34

上肢力量，主要手腕的法力运用，还有手臂的肌肉对长期坐在电脑面前的上班族和宅男极有益，握剑姿势可以让肩膀扩张，类似扩胸运动。可以防驼背。体能，运动必然会提高体能。手心的厚度- - 老茧！还有脚底板。。。反应神经，武术类的嘛，必然的。希望对您有用...

千问 · 2011-8-22 23:15:34

自身的机能的话是指身体吧，楼上说的都很对，看来对于手心脚底板的厚度颇有心德哈哈，其实还有一点主要是心肺功能跟情绪释放，大运动的摆振，以及每次的气和，这样使得你的心肺功能增加，同时可以十分有效的释放你的负面情绪...

千问 · 2011-8-22 23:15:34

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