怎样才能做到不用伤心呢

显示全部楼层 · 2020-12-10 13:31:11

第一，深呼吸，然后换个姿势：假如你是坐着，或躺着那就站起来走动走动；第二，找人聊聊天，聊什么都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，针对你正在想的那件事，做做白日梦，假设我具备哪些条件...

千问 · 2020-12-10 13:31:11

很多时候，胡思乱想是因为没有事情做，才会发生。或者对于某件事情过于计较或者焦虑，解决焦虑的事情，最有效的办法就是行动起来，培养一个业务爱好和技能。或者去做一些感兴趣的事情。总之让自己快乐起来，就会停止胡思乱想。...

千问 · 2020-12-10 13:31:11

找个事做，充实自己，就没时间伤心了...

千问 · 2020-12-10 13:31:11

不在乎就可以不伤心呀慢慢修炼不过什么都不在乎的话会让人觉得你很清高也不好反正伤心难过也是为在乎的人...

千问 · 2020-12-10 13:31:11

看淡一切，悟空人生！...