心如何会静下来呢

显示全部楼层 · 2011-8-22 16:59:51

控制自己的情绪，什么也不想...

千问 · 2011-8-22 16:59:51

英国经济学家凯恩斯在谈到“成功”一词时说：“我看见水开了，高兴得像孩子似的叫起来；马歇尔也看见水开了，却悄悄坐下来制造了一台蒸汽机。” 由于经历的不同，思维方式的不同，每个人的故事也就不同。然而，只有当我们悄悄地坐下来时，才会静下心来，读懂生活最美的一面，才能挖掘平凡背后的美丽。...

千问 · 2011-8-22 16:59:51

你要先吸气，然后吐气，再吸气，再吐气，来回几次。如果还不行尼，你就一直吐不要停...

千问 · 2011-8-22 16:59:51

什么事都不要想，慢慢的放松深呼吸。。。...