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我儿子18岁，这些天老是晚上睡不着，说头脑很清醒，一直要到早上3、4点才睡会儿，怎样让他好好睡呢

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11 |

3 | 2011-8-24 12:12:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

和他谈心，了解他真正失眠的原因。不要给他压力。对症沟通，家长需要动脑筋！耐心的沟通！！...

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千问 | 2011-8-24 12:12:42 | 显示全部楼层

睡前喝热牛奶...

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千问 | 2011-8-24 12:12:42 | 显示全部楼层

了解下他为什么睡不着觉，尽量让它别玩游戏。。或者看什么鬼片，减轻孩子的压力。。...

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千问

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论坛元老

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