怎样能自我减压？

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1 | 2011-8-25 12:16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先你要明白你的压力是什么佛说烦恼就是自己放不下这个世界没有什么真的需要你抬得那么高把自己压垮用手拎着就好有压力也是前进的动力如果你喜欢音乐可以在一个安静的地方让音符在四周舞蹈如果你喜欢电影可以看一个晚上的喜剧电影让你捧腹大笑如果你喜欢体育可以去打一场酣畅漓淋不顾胜负的比赛如果你喜欢游戏可以偶尔通宵打一个晚上自己喜欢的游戏然后好好睡一觉做最喜欢的事就是一种放松...

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论坛元老

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