为什么我的手一直是冰冷的

显示全部楼层 · 2006-1-27 14:36:38

如果你是女人，那你不必着急，女人比男人新陈代谢慢15%，冬天手凉是正常的，不信你可也去问周围的女人，很多女人都是这样。但如果你是男性，那就应该注意了，我现在就是这样，去年得了胃病之后，手就经常发凉，可能是热量跟不上，肠胃吸收功能不强。不过也没必要紧张，只要注意保暖，吃饭有规律，多参加体育锻炼，状况会慢慢好转。不是大事，多注意就行了。

千问 · 2006-1-27 14:36:38

般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。　　在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。　　如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。　　一、加强体育锻炼　　尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。　　二、注意饮食　　多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。　　三、菜谱三款　　1.姜丝爆羊肉　　羊肉切薄片。生姜切细丝。　　锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。　　2.大枣枸杞羊肉汤　　羊肉切薄片。生姜切细丝。　　锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。　　3.三香辣椒　　红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。

千问 · 2006-1-27 14:36:38

因为你身体血液循环不太好所以才会导致这种情况的你要多补一补拉吃点黑山羊的肉还有阿胶也可以补身体的不过着不是什么病注重保养拉